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주말의 단상, 소화불량과 싸우며 짐 정리하는 하루 주말 아침, 눈을 뜨자마자 뭔가 속이 불편한 느낌이 들었다. 지난밤 과식한 탓일까. 꾹꾹 눌러대는 속쓰림에 침대에서 일어나기가 쉽지 않았다. '이번 주말은 쉬어야지'라고 생각했건만, 몸이 말을 듣지 않는다. 할 수 없이 일어나 가볍게 식사를 하고 한의원으로 향했다. 한의원에 도착하니 익숙한 한약 냄새가 코를 자극했다. 의사 선생님께 증상을 이야기하고 진맥을 받았다. "평소 식습관이 불규칙하시죠? 스트레스도 많이 받으시고요. 위장이 많이 예민해져 있어요. 침 치료와 함께 약을 드릴게요."라는 말씀과 함께 침대에 누워 침 치료를 받았다. 따끔따끔한 침의 자극이 어느새 내 속을 편안하게 만들어주는 듯했다. 한의원에서 나와 약국에 들러 처방받은 한약을 지어왔다. 집에 도착해 따뜻한 물과 함께 한 모금 삼켰다. .. 2024. 6. 15.
40대에 마주한 역류성 식도염과 위염, 건강의 소중함을 깨닫다 40대가 되어서야 건강의 소중함을 절실히 깨닫게 되었다. 젊은 시절에는 무심코 지나쳤던 작은 증상들이 나이가 들어서는 큰 고통으로 다가온다. 특히 내게 찾아온 역류성 식도염과 위염은 건강에 대한 경각심을 일깨워준 계기가 되었다. 20대, 30대 때만 해도 위장 불편감은 일시적인 것이라 생각했다. 하지만 40대가 되자 상황이 달라졌다. 예전에는 며칠 약을 먹으면 호전되던 증상이 이제는 쉽사리 낫지 않는다. 젊은 시절의 무모한 생활 습관이 중년의 내게 그 대가를 요구하고 있는 듯하다. 식사 후면 어김없이 찾아오는 속 쓰림과 신물 역류. 가끔은 목 뒤로 음식물이 넘어오는 듯한 불편함까지 느껴진다. 이런 증상들로 인해 일상생활에도 지장을 받는 경우가 많아졌다. 40대의 내 위장은 예전 같지 않음을 실감하게 된다.. 2024. 6. 14.
생각의 늪에 빠진 40대, 미래를 향한 고민의 연속 퇴근길, 차 안에서 홀로 운전을 하며 나는 또다시 생각에 잠긴다. 라디오에서 흘러나오는 음악도, 창밖으로 스쳐 지나가는 풍경도 내 주의를 끌지 못한다. 머릿속은 온통 '앞으로 어떻게 살아가야 할까?'라는 물음으로 가득 차 있다. 어느새 40대에 접어든 내가, 20대의 내가 상상했던 모습과는 사뭇 달라 보인다. 20대 시절, 나는 그저 주어진 일에 최선을 다하는 것만으로도 충분히 보람을 느꼈다. 열정 가득한 나날들의 연속이었고, 앞날에 대한 막연한 기대감으로 가득 차 있었다. 하지만 세월이 흘러 40대가 된 지금, 눈앞의 일상에 충실하는 것만으로는 어딘가 채워지지 않는 부분이 있음을 깨닫게 되었다. 안정적인 직업은 있지만, 내일의 내 모습, 그리고 먼 미래의 나는 어떤 모습일지 자꾸만 상상하게 된다. '내.. 2024. 6. 13.
공부와 일, 그 사이에서 방황하는 현실 속 나의 모습 주말, 쉴 새 없이 바쁜 하루를 보내고 있다. 최근 들어 오프라인 교육에 많이 참여하고 있지만, 한 가지 확실해진 사실은 내게 공부 머리는 없다는 것이다. 어릴 적부터 공부와는 거리가 멀었던 탓일까. 생후 3세에서 10세 사이에 공부 능력이 이미 결정된다는 말이 있다. 그 말을 들으면 더욱 막막해진다. 수업을 듣다 보면 이해력의 부족함을 많이 느낀다. 열심히 노력하지만 쉽게 따라가지 못하는 내 모습에 실망감이 밀려온다. 주말 내내 개인적인 공부를 하면서도 '이게 정말 맞는 길일까?'라는 의문이 들기도 한다. 하지만 그렇다고 일을 제대로 하자니, 쉽지 않은 현실이 눈앞에 펼쳐진다. 회사마다 요구하는 조건이 다르고, 업무 강도와 분위기도 천차만별이다. 이력서를 내도 번번이 고배를 마신다. 내 경력에 문제가 .. 2024. 6. 3.
역류성 식도염과의 사투, 약국 진풍경, 그리고 당근마켓의 재미 주말 토요일 아침, 나는 역류성 식도염으로 고생하던 차에 한의원을 찾았다. 이 고질적인 병이 어느새 만성이 되어버린 걸까? 술을 줄이고는 있지만, 아예 끊기에는 너무나 어려운 현실이다. 한의원에서 배에 뜸과 침을 맞고, 영양제 쇼핑을 하기위해 약국으로 향했다. 약국에 도착하자 믿기 힘든 광경이 펼쳐졌다. 길게 늘어선 줄, 줄, 또 줄. 난생처음 보는 진풍경에 나는 놀라움을 감추지 못했다. 영양제를 구매하기 위해 이렇게나 많은 사람들이 모여들 줄이야.  모두가 건강을 유지하기 위한 노력하는 모습에 위안을 얻기도 했다. 영양제를 구매하고 집으로 돌아와서는 오늘의 또 다른 재미에 빠져들었다. 바로 당근마켓이다. 집 안 구석구석을 뒤져 쓰지 않는 물건들을 찾아내어 당근마켓에 올리기 시작했다. 버리기에는 아까운 .. 2024. 6. 2.
추억의 편린을 따라가는 나만의 여정, 그 속에서 찾은 삶의 의미 추억여행 지난 글에서 나는 평범한 일상 속 추억을 되새기며, 나만의 이야기를 써내려가기 시작했다. 오늘도 어김없이 퇴근 후 버스에 몸을 싣고 창밖을 바라보며 생각에 잠긴다. 지나온 시간들을 돌이켜보면, 크게 특별할 것 없어 보이는 순간들도 어느새 소중한 추억으로 자리 잡고 있음을 깨닫게 된다. 버스가 달리는 동안, 나는 어린 시절로 시간 여행을 떠난다. 할아버지의 손을 잡고 시골 마을을 거닐던 그 여름날의 풍경이 선명하게 떠오른다. 햇살에 반짝이던 개울가, 손에 쥐어진 달콤한 수박, 그리고 할아버지의 따스한 미소까지. 그때는 그저 평범한 하루였을 뿐이지만, 지금 생각해보면 내 인생에서 가장 소중한 순간 중 하나였다. 고등학교 시절, 친구들과 함께 밤새 수다를 떨던 그 날들도 떠오른다. 시험 성적, 진로,.. 2024. 5. 31.
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