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40대의 끝없는 피로감 미로 '자도 자도 피곤해'를 극복하는 여정 40대에 접어들면서 가장 크게 느끼는 변화 중 하나는 바로 끝없는 피로감입니다. '자도 자도 피곤하다'는 말이 이제는 제 일상을 가장 잘 표현하는 문장이 되어버렸습니다. 한때는 밤을 새워도 거뜬했던 체력은 온데간데없고, 8시간을 꼬박 자고 일어나도 여전히 피곤한 아침을 맞이하곤 합니다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 몰려오는 피로감. 충분히 잤다고 생각했는데도 눈꺼풀은 천근만근이고, 온몸은 마치 납덩이를 달고 있는 것처럼 무겁습니다. 커피로 정신을 차려보지만 그 효과도 잠시뿐, 오후가 되면 또다시 졸음이 밀려옵니다. 퇴근 후에는 기진맥진한 상태로 집에 돌아와 소파에 널브러지기 일쑤죠. 처음에는 일시적인 현상이려니 했습니다. 바쁜 날들이 지나면 괜찮아지겠지, 주말에 푹 자면 회복되겠지 싶었죠. 하지만 이 상태.. 2024. 7. 11.
40대의 나태함과 마주하다 잃어가는 열정을 되찾는 여정 40대에 접어들면서 문득 깨달았습니다. 예전의 열정과 의지가 조금씩 사그라들고 있다는 것을요. 한때는 불타오르던 꿈과 목표들이 어느새 희미해져 가고일상은 그저 반복되는 루틴에 갇혀버린 듯합니다. 아침에 일어나 회사에 가고퇴근 후 집에 돌아와 TV를 보다 잠드는 일상.주말이면 그저 휴식을 핑계로 하루를 허비하곤 합니다.'내일부터 열심히 살아야지'라는 다짐은 항상 내일로 미뤄지고그렇게 하루하루가 무의미하게 지나갑니다. 새로운 것을 배우고 싶은 욕구더 나은 삶을 살고 싶은 열망은여전히 가슴 한켠에 남아있습니다.하지만 그것을 행동으로 옮기기에는너무나 큰 관성이 저를 붙잡고 있는 듯합니다.'이제 나이도 있는데..' '지금 와서 뭘 새로 시작해..' '그냥 이대로도 괜찮아' 라는자기합리화의 목소리가 점점 커져갑니다.. 2024. 7. 10.
일상의 모든 순간, 예술이 되다 우리의 일상은 때로는 지루하고때로는 힘들고때로는 기쁨으로 가득합니다.매일 반복되는 일상 속에서특별함을 찾기란 쉽지 않습니다.하지만 최근 저는 놀라운 발견을 했습니다.바로 우리 주변의 모든 것들이글과 노래의 소재가 될 수 있다는 것입니다. 아침에 일어나 창밖으로 보이는 하늘의 색깔출근길에 스쳐 지나가는 사람들의 표정사무실에서 들리는 키보드 소리점심시간에 먹는 음식의 맛퇴근 후 느끼는 피로감...이 모든 것들이 제게는이제 글감이 되고 노래가 됩니다. 처음에는 그저 심심풀이로 시작했습니다.퇴근 후 집에 돌아와하루 동안 있었던 일들을짧게 메모하는 정도였죠.그러다 문득이 메모들을 조금 더 다듬어글로 써보면 어떨까 하는 생각이 들었습니다.그렇게 시작된 일상 글쓰기가어느새 제 삶의 큰 부분을 차지하게 되었습니다. 글.. 2024. 7. 8.
빗소리와 막걸리, 주말 저녁의 소소한 행복 주말 내내 하늘을 뒤덮었던 구름이마침내 비를 내리기 시작했습니다.오후부터 조금씩 내리던 비가저녁이 되자 본격적으로 쏟아지기 시작하네요.창밖으로 들리는 빗소리를 들으며, 문득 다가오는 한 주도 이렇게 비와 함께시작되지 않을까 하는 생각이 듭니다. 비가 오니 날씨가 한층 더 후덥지근해졌습니다.에어컨을 켜지 않으면 견디기 힘들 정도예요.이런 날씨에 생각나는 건 역시시원한 막걸리와 바삭한 파전이죠.막걸리의 청량함과 파전의 고소함이어우러져 비 오는 날의 완벽한 안주가 되어주곤 했는데,안타깝게도 오늘은 파전을 만들 재료가 없네요. 냉장고를 열어보니 삼겹살이 눈에 들어옵니다.'막걸리와 삼겹살?'처음에는 조금 어색한 조합처럼 느껴졌지만,곰곰이 생각해보니 꽤 괜찮은 페어링이 될 것 같아요.고기의 기름진 맛을막걸리의 시원.. 2024. 7. 7.
집에서 즐기는 불금, 새로운 꿈을 향한 첫걸음 또 다시 금요일, 한 주의 마지막 날이 찾아왔습니다. 불금이라고 하죠. 예전의 저라면 아마도 친구들과 약속을 잡고 맛있는 음식과 함께 한 잔 기울이며 한 주의 스트레스를 날려버렸을 겁니다. 혹은 차를 몰고 즉흥적으로 여행을 떠나기도 했었죠.  하지만 요즘 저의 불금은 조금 다른 모습입니다. 집 안에 있는 시간이 늘어나면서, 저는 새로운 세계를 발견하게 되었습니다. 바로 온라인의 무한한 가능성이죠. 매일 밤, 퇴근 후 컴퓨터를 켜고 저는 온라인 세상 속으로 빠져듭니다. SNS를 통해 다양한 사람들의 이야기를 듣고, 유튜브를 통해 새로운 정보와 기술을 배웁니다. 처음에는 그저 시간 때우기 용이었던 이 습관이, 어느새 저에게 새로운 꿈을 안겨주었습니다. '나도 집에서 취미로 하면서 수익을 만들 수 있지 않을까.. 2024. 7. 5.
나의 길을 찾아가는 40대의 고민 오늘도 어김없이 새벽녘, 잠에서 깨어나 창밖을 바라봅니다. 아직 어둑한 하늘에 희미한 별들이 반짝이고 있네요. 문득 이런 생각이 듭니다. '지금 내가 가고 있는 길은 과연 어디로 향하고 있을까?' 매일 아침 출근길에 오르며, 퇴근 후 집으로 돌아오는 길에, 그리고 잠들기 전 침대에 누워 있을 때... 하루에도 수십 번씩 이 질문을 스스로에게 던집니다. 때로는 단순한 생각으로 시작해 복잡한 고민으로 이어지기도 하고, 어떤 날은 머릿속이 복잡해져 아무것도 할 수 없을 때도 있습니다. 40대에 접어들면서 이런 고민은 더욱 깊어졌습니다. 20대의 패기와 30대의 열정은 어디로 갔는지, 지금의 나는 그저 제자리걸음만 하고 있는 것은 아닌지 불안해집니다. 주변을 둘러보면 모두가 앞으로 나아가는 것 같은데, 나만 뒤.. 2024. 7. 3.
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